26 Juil
Quelques étapes importantes pour surmonter la timidité
Il est n’est jamais trop tard pour se décider à prendre connaissance des différentes façons possibles de surmonter la timidité. Si vous vous êtes enfin rendu compte qu’il est grand temps d’apporter une solution à votre problème, et bien autant le faire pendant que l’envie y est, question d’être gonflé à bloc pour mieux atteindre vos objectifs.
Vouvez-vous surmonter la timidité ? Lisez la suite pour en savoir plus.
Mettez vous en tête qu’à un certain point, cette tâche peut être à la fois facile comme difficile. Tout dépend de votre degré de timidité. Au cas où vous êtes très timides, vous aurez certainement à consacrer plus de temps à régler votre problème. Mais, ne soyez pas trop durs envers vous-même et ne vous attendez pas à changer du jour au lendemain.
Quelles étapes suivre pour surmonter la timidité ?
Il s’agit de tout un processus et la première des choses à ce stade est d’entamer par des recherches. Vous devez tout d’abord chercher à comprendre les origines du problème.
Pour ce, vous pouvez déjà avoir recours aux nombreux recueils disponibles et essayer de rassembler autant d’informations que possible sur ce trouble de comportement afin de mieux comprendre les circonstances qui vous ont amené à devenir timide.
Jusque là, internet demeure le meilleur outil pédagogique mais aussi l’objet de connaissance pour vos recherches aussi bien sur des expériences personnelles qu’ont vécues d’autres personnes timides ou sur des faits scientifiques pour surmonter la timidité.
D’autres parts, vous pouvez toujours demander de l’aide de professionnels pour vous faciliter les choses. Mais si vous n’avez pas l’argent nécessaire pour vous payer ce luxe et que vous avez la conviction d’y arriver à votre manière, suivez ce guide utile pour faire vos premiers pas.
Surmonter la timidité pour être soi-même
Prenez le temps de vous asseoir et examinez les circonstances qui ont mené à votre condition. Munissez-vous d’un bloc-notes et d’un stylo pour rassembler toutes les idées qui vous viendront à l’esprit. Ainsi vous serez sûr de ne rien oublier une fois que vous serez prêt à prendre les mesures nécessaires pour régler en détail le problème.
Vous pouvez commencer en vous faisant une simple représentation graphique. La partie centrale serait vous et ce trouble de comportement. Tout ce qu’il y aura à faire, c’est d’associer de différentes images pour chaque raison pour lesquelles vous avez développé ce comportement. Ceci se fera essentiellement dans le but d’identifier les raisons principales de votre timidité.
Après avoir passé un bout de temps à cogiter sur les origines de votre condition, vous aurez sûrement une meilleure perspective de ce qu’est réellement la cause de la timidité dont vous souffrez et enfin comment résoudre votre problème.
Secundo, il faut apprendre à nouer des relations, bref améliorer votre vie sociale. Cela ne signifie pas que vous allez tout d’un coup commencer à fréquenter les lieux de fêtes ni chercher à plaire aux autres. Pas besoin de prendre de telles mesures radicales puisque vous allez parvenir à surmonter la timidité à un rythme beaucoup plus sain.
Par exemple, vous pouvez tout simplement commencer par saluer de temps à autres les personnes qui vous toujours intimident et que vous évitez coûte que coûte parce que vous êtes trop timide pour être le premier à leur adresser la parole.
Jusque là, une chose est certaine, vous avez bien fait de choisir de vous embarquer dans ce voyage pour surmonter la timidité parce qu’il n’y a pas plus important que de réaliser sa propre croissance personnelle et de remplir les objectifs que vous vous êtes fixés dans la vie.
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